Yumuşak dokular üzerinde yapılan simetrik ve ilmi olan
hareketlerdir.
Psikolojik açıdan bakıldığında
masaj bir önem hatta bakımlılık hissi verir; vücudumuzun farkına varmamızı
sağlar. Güvenli bir dokunuş hayatın önemli bir parçasıdır. Dolayısıyla bu işi bilinçli olarak yapan bir
profesyonelin masaj sırasındaki dokunuşu aynı zamanda rahatlatıcıdır.
Fiziksel anlamda masaj, veren taraf ile alan taraf arasında bir elektromanyetik
enerji değişimidir. Bu enerji makine ve
benzeri aparatlarla elde edilemez! Candan ve canlıdan gelen bu enerjiye
doğu kültürleri "Chi" ya da "hayat enerjisi" adını verir.
Masaj, günlük hayatın baskılarından sonra mini bir tatil anlamına gelir. Yapılan klinik bir araştırma, masajın
zihinsel uyanıklığı artırdığı ve matematiksel
zekayı keskinleştirdiğini de göstermiştir.
